2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1406 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 177.50g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Aldi Möhrensalat, Hofmaier Edelsalami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Sauerkraut, Kartoffelbrei, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 간식/기타: Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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