2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1373 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Chavroux Ziegenfrischkäse, Knoblauch, Tomaten, Avocado, Zitrone. 점심 식사: Salakis Feta Light, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. 간식/기타: Aldi Hummus Natur, Rote Paprika, Weißwein, Chunky Flavour, Zirkulin Flohsamenschalen , Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Landliebe Quark 20%, Himbeeren, Leitungswasser. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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