2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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3033 kcal
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지방: 70.28g | 단백질: 148.65g | 탄수화물: 440.97g.
아침 식사: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%. 점심 식사: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. 저녁 식사: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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