|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
|
1684 kcal
|
지방: 86.65g | 단백질: 87.10g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Telur Rebus, Kentang Rebus. 점심 식사: Kentang Goreng, Paprika Hijau, Tomat, Petai, Tahu Kukus, Terong Balado, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kulit Ayam, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung. 간식/기타: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 더보기
|
|