2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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767 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 30.51g | 탄수화물: 97.81g.
아침 식사: Morin Blueberry Jam, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kopi Biasa, Gula, Telur. 점심 식사: Sayur Campuran, Telur Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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