|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
2762 kcal
|
지방: 137.75g | 단백질: 112.39g | 탄수화물: 277.29g.
아침 식사: La Serenísima Leche Descremada, Banano, Tregar Queso Blanco Light, La Paulina Queso Magro, Queso Ricotta (Semi Descremado), Mantequilla de Maní, Frutillas, Pan integral. 점심 식사: La Paulina Queso Crema Light, Granix Copos de Maíz, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Coco Seco, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, La Serenísima Yogurt Natural, Nueces, La Paulina Queso Magro, Queso Ricotta (Semi Descremado), Menoyo Aceto Balsámico , Rúcula, Tomates, Clara de Huevo, Ciudad del Lago Porotos de Soja. 저녁 식사: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Pie de Limón, Cheesecake. 간식/기타: Sandwich de Miga, Pehuamar Maní Salado, Lay's Papas Fritas Clásicas. 더보기
|
|
1558 kcal
|
운동:
가사 - 3 시간, 공부 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|