2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1205 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 123.02g.
Elevenses: 淨斯 淨斯穀糧, 水煮蛋, 馬可先生 養生堅果雜糧饅頭. Afternoon Tea: Myprotein 乳清蛋白粉. 저녁 식사: 橄欖油, Garofalo 義大利直麵, 鴨胸. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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