2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
|
1688 kcal
|
지방: 45.73g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 229.88g.
아침 식사: Mendicrim Queso Cremoso Light, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, El Chacarero Pan con Salvado, Dia Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 점심 식사: Dia Almendrado, Panqueques de Trigo Integral, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dia Pizza de Mozzarella. 저녁 식사: Citric Jugo de Naranja, Grido Almendrado, Tomates, Huevo Duro, Filete de Ternera, Choclo. 간식/기타: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Grandiet Galletas de Arroz, Herbalife Colágeno, El Chacarero Pan con Salvado. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|