2022년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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1511 kcal
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지방: 66.28g | 단백질: 90.56g | 탄수화물: 137.03g.
아침 식사: Birnen, Milbona Frischkäse Balance, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Ludwigsluster Kochschinken, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Avocado. 점심 식사: Saladinettes Griechischer Oliven Salat mit Feta, Hähnchenbrust Fleisch. 저녁 식사: BioGourmet Humus, Möhren, Gemischte Nüsse, Gefrorene Blaubeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao, Magerquark. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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