Sonntag
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103.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 25일:
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3159 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 169.04g | 탄수화물: 404.72g.
아침 식사: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Maryland Sonnenblumenkerne, Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Ketchup, Ei, Semmelknödel. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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