2018년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 11일:
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964 kcal
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지방: 13.43g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 181.02g.
아침 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café Brasileiro Café, Prenda Chá de Carqueja. 점심 식사: Feijão Carioca, Arroz Branco (Médio, Cozido). 저녁 식사: Banana Prata. 간식/기타: Vitalon Mingau de Aveia. 더보기
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