2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1697 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 110.05g | 탄수화물: 109.98g.
아침 식사: Trader Joe's Vanilla Meringues, Tomatoes, Trader Joe's Goat's Milk Creamy Cheese, Baked or Broiled Salmon, 365 Low Fat Organic Milk, Avocados , Kirkland Signature Sandwich Rolls, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 점심 식사: Meiji Hello Panda, Jack Link's Beef Steak Tender Bites, Starbucks Nonfat Cappuccino (Tall). 저녁 식사: BelGioioso Burrata, Eggplant Parmigiana, Romano's Macaroni Grill Prosciutto e Arugula Pizza, Lunetta Prosecco. 간식/기타: Lunetta Prosecco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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