ultrainna82님의 저널, 2022년 09월 24일

Post workout meal avocado and lox sandwich

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
1487 kcal 지방: 63.47g | 단백질: 114.54g | 탄수화물: 115.72g.   아침 식사: Брынза, Bonne Maman Four Fruits Preserves, Costco Multigrain Bread, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Семга Слабосоленая, Авокадо. 점심 식사: Малиновое Варенье, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom , Творожная Запеканка, Авокадо, Kirkland Signature Oven Browned Turkey Breast, Dr.Korner Хлебцы Гречневые. 저녁 식사: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Батат, Салат с Авокадо, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Семга Запеченная. 더보기

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댓글 
looks good 
2022년 09월 24일 작성이: mountainman2
that salmon looks amazing! 
2022년 09월 25일 작성이: 🐈‍⬛ miss kittycat
It’s homemade. We buy big salmon from Costco and put salt and sugar, leave it under the pressure in fridge for 2 days and you can enjoy yummy salmon for breakfast  
2022년 09월 25일 작성이: ultrainna82
Wow, you made it yourself? Hats off that looks professional 😍 
2022년 09월 25일 작성이: 🐈‍⬛ miss kittycat

     
 

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