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111/9/24（六） 晚餐：炒青菜🥦🥒🌽+滷蛋x2🥚 我問一下大家喔～🥺🙏🏻❤️如果體重已經降很多了，那是不是就要開始減少每天攝取的總熱量？（因為體重下降基楚代謝好像也會跟著下降🤔）還是繼續按照現在攝取的熱量減重呢？🤯🤯🤯
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1372 kcal
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지방: 47.89g | 단백질: 49.48g | 탄수화물: 198.91g.
아침 식사: 老騾子 桂花酒釀, 水煮蛋, 桂圓乾. 점심 식사: 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), 全家 夯地瓜. 저녁 식사: 義美 滷蛋, 炒青菜. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕, 小林煎餅 小瓦煎餅, 百香果, 柚子, 家樂福 無調味腰果, 全聯 香蕉. 더보기
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