2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1973 kcal
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지방: 15.11g | 단백질: 86.41g | 탄수화물: 112.68g.
아침 식사: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 저녁 식사: Ananas, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Pellkartoffeln. 간식/기타: Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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