2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
2044 kcal
|
지방: 54.84g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 217.30g.
아침 식사: Агуша Творог Детский 4,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Мёд, Алексеевское Сгущенка, Оладушки. 점심 식사: Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Черный, Капустный салат Коул, Лук, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Рис. 저녁 식사: President Сыр Мягкий Brie, Яблокофф Яблочные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Тамариони Вино Белое Полусухое, Астория Соус Сметанный с Грибами , Хлеб Черный, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Капустный салат Коул, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 간식/기타: Дыня. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|