2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
|
1280 kcal
|
지방: 74.86g | 단백질: 35.06g | 탄수화물: 117.29g.
아침 식사: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Колбаса Краковская, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. 점심 식사: Чай с Лимоном, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 15%. 저녁 식사: Караван Пирожок с Капустой. 간식/기타: Яблоко, Чай с Лимоном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|