2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1525 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: 水煮蛋, 黑咖啡. 점심 식사: 貝果, 樂廚 起司片, Costco 半熟迷你麵包, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 酪梨. 저녁 식사: Costco 冷凍鱸魚片, 飯, 炒高麗菜. 간식/기타: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 木瓜. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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