Para iniciar o dia
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1385 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 205.03g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Artesano Original. 점심 식사: Lasanha com Carne, Pepino (com Casca), Macarrão Integral. 저녁 식사: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Bem Brasil Batata Frita Congelada . 간식/기타: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Rap10 Fit, Melancia. 더보기
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