2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1046 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 71.31g.
아침 식사: Jimmy Protein Bar Macadamia Nut, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Beachbody Shakeology - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Low Sodium Swiss Cheese, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Raspberries, Strawberries, Dole Romaine Lettuce, Cardini's Garlic Lemon Caesar Dressing. 간식/기타: YoCrunch 100 Calorie Yogurt - Vanilla with Nestle Crunch, Norpaco Stuffed Cherry Pepper, Ritz Crackers - Fresh Stack. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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