2015년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 7일:
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1104 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 21.79g.
아침 식사: Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Canned Salmon. 저녁 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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