2022년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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1897 kcal
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지방: 97.87g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 163.25g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vollkorn, Ei, Dulano Delikatess Salami Hauchfein. 점심 식사: Lidl Hähnchen Hackfleisch, Iglo Rahm-Gemüse Porree. 저녁 식사: hanuta Black+White, Linessa Marmelade, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Weißkohl. 간식/기타: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Koro Drogerie Kichererbsenmus, Alnatura Haferkleie, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Äpfel, Banane. 더보기
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안정된 체중
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