2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1745 kcal
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지방: 64.73g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 224.66g.
아침 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, REWE Bäcker Brötchen, Banane, Dulano Delikatess Salami Hauchfein, Bäckerei Schneider Amerikaner . 점심 식사: Kartoffelbrei, Mutters Beste Haxenfleisch mit Schinkensauerkraut. 간식/기타: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Müller Müllermilch Haselnuss, IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. 더보기
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안정된 체중
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