2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1091 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 83.04g | 탄수화물: 58.07g.
아침 식사: Lactima Edam, Boiled Egg. 점심 식사: Pork Spareribs, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Хуторок Мука Пшеничная, Anari Valia, Arla Protein Cottage Cheese. 간식/기타: Dry Roasted Salted Peanuts, Dry Roasted Salted Peanuts, White Grapes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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