2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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2254 kcal
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지방: 64.95g | 단백질: 63.68g | 탄수화물: 176.83g.
아침 식사: Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. 저녁 식사: Herforder Pils, Bratwurst, Mönchshof Kellerbier, Tillman's XXL Schnitzel. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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