2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
|
1796 kcal
|
지방: 93.72g | 단백질: 121.31g | 탄수화물: 119.69g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Сыр Голландский, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо, Простоквашино Творог Зернёный 5%. 간식/기타: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|