2022년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 23일:
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1050 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 137.73g.
아침 식사: Sari Roti Sari Roti. 점심 식사: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 저녁 식사: ABC Kopi Susu. 간식/기타: Salak, Roti Panggang. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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