2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1127 kcal
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지방: 65.77g | 단백질: 56.56g | 탄수화물: 63.93g.
아침 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Egg. 점심 식사: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 저녁 식사: Beyond Meat Burger. 간식/기타: Grissol Melba Toast. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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