다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
489 kcal
|
지방: 15.55g | 단백질: 55.54g | 탄수화물: 29.15g.
아침 식사: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Pernil Assado, Abóbora Moranga. 저녁 식사: Atum Enlatado. 더보기
|
|
3013 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 15 분, 런닝머신 - 35 분, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|