2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1531 kcal
|
지방: 56.32g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 189.55g.
아침 식사: Pan Integral, Arándanos, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Banano. 점심 식사: Mandarinas, Brócoli, Exquisita Gelatina Light Cereza, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Finlandia Queso Untable Clasico, Empanada de Carne, Manzana. 간식/기타: Morixe Avena Instantánea , La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Frutillas, Exquisita Gelatina Light Cereza. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|