2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1154 kcal
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지방: 44.71g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 126.38g.
아침 식사: Aldi Milch 1,5%, Mandelmilch, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Moreno Cappuccino Klassisch, Aldi Haferflocken, Elstar. 점심 식사: Hello Fresh Gnocchipfanne mit Antipasti-Gemüse. 저녁 식사: REWE Leberwurst, Harry Vollkornbrot , REWE Leberwurst, Harry Vollkornbrot . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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