|
2300
|
77 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1394 kcal
|
지방: 46.30g | 단백질: 138.13g | 탄수화물: 102.71g.
아침 식사: Shaker Latte e Banana. 점심 식사: Develey Salsa Kebab, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Findus Hamburger di Salmone. 저녁 식사: Meloni Gialli, Crispy Crackers + Crema Snack - 4,5p 0,10€, Almaverde Bio Zucca e Carote Vellutata, Uovo. 간식/기타: Milk Crema Dessert Caramello, Yogurt Selex 250 + Arachidi 20 - 32p - 1,35€. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|