2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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2009 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 146.99g | 탄수화물: 212.13g.
아침 식사: Фундук Фундук Натуральный, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Federici Макароны из Твёрдых Сортов . 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 저녁 식사: Сливочное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Халяль, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pepsi Adrenaline Rush, Bio Max Кефир 1%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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