2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1461 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 62.55g | 탄수화물: 188.54g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Brioche Buns, Spectrum Organic Mayonnaise, Trader Joe's Turkey Burgers. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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134 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 23 분, Apple Health - 23 시간 37 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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