2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1323 kcal
|
지방: 71.88g | 단백질: 98.63g | 탄수화물: 73.65g.
아침 식사: Pilos Edam, Boiled Egg, Raffaello Конфеты. 점심 식사: Chicken Leg (Skin Eaten), Сильпо Виноград Кишмиш. 저녁 식사: Land Edamer , Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Dry Roasted Salted Peanuts, Pomegranate, Хуторок Мука Пшеничная, Anari Valia, Dry Roasted Salted Peanuts. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|