2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1674 kcal
|
지방: 73.62g | 단백질: 110.20g | 탄수화물: 154.25g.
아침 식사: Братья Караваевы Капучино, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Адыгейский , Нектарин, Ehrmann Grand Dessert Schoko. 저녁 식사: Нектарин, Магнит Сыр Адыгейский , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Бондюэль Зелёный Горошек. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Магнит Яйцо Варёное . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|