|
Похоже, что набранные за болезнь кг оказались водой. Вес стоит. Настроение спокойное, но грузное. Так жить в эпоху войн и перемен . Как вы?
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1730 kcal
|
지방: 72.08g | 단백질: 81.65g | 탄수화물: 193.97g.
아침 식사: Банан, Чистая Линия Творог 9%. 점심 식사: Кофе, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Соевый Соус, Сливочное Масло, Рис Отварной, Ладоград Сардельки Элитные. 간식/기타: Банан, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде. 더보기
|
주 3.0 kg 감소하기
|