2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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464 kcal
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지방: 13.64g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 51.78g.
아침 식사: Puolukka, X-Tra Vadelmakeitto Light, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, X-Tra Ranskanperunat, Kotimaista Kanan Paistileike. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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