2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1300 kcal
|
지방: 53.19g | 단백질: 136.76g | 탄수화물: 69.12g.
아침 식사: ВкусВилл Икра Трески Солёная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Яичный Белок. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Приосколье Желудки Куриные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 저녁 식사: Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Приосколье Желудки Куриные. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|