莫等黛님의 저널, 2022년 09월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
902 kcal 지방: 23.43g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 124.98g.   아침 식사: 福樂 低脂原味優格, 白吐司. 점심 식사: 7-11 韓式起司辣炒年糕. 저녁 식사: 炒杏鮑菇, 炒杏鮑菇, 牛柳(瘦肉,0.5厘米脂肪), 白飯. 간식/기타: 統一 番茄汁 (340毫升). 더보기

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