2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1478 kcal
|
지방: 70.69g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 98.23g.
아침 식사: Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Кукурузная Каша, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Fit Feel Отруби Овсяные. 점심 식사: Помидоры, Кукурузная Каша, Хек Запеченный. 저녁 식사: Eco Конфеты Кокосовые. 간식/기타: Боярышник, Яблоко Желтое, Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|