2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
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1460 kcal
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지방: 52.85g | 단백질: 47.77g | 탄수화물: 200.77g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Киви. 점심 식사: Простые Пельмени, Пельмени. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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