2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1295 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 73.50g | 탄수화물: 145.64g.
아침 식사: Schärdinger Bergbaron Geräuchert, Clever Putenschinken, Clever Frischkäse Classic, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kinder Kinder Riegel, Emmi Caffè Latte Macchiato, Billa Käsestangerl. 저녁 식사: Kartoffeln, Landgut Feines Hühnerfilet. 간식/기타: Ritter Sport Nougat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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