Rusca님의 저널, 2022년 09월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
1414 kcal 지방: 40.99g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 176.80g.   아침 식사: Fit Food Veggie Chips Cebola e Salsa, Cenouras, Café. 점심 식사: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Tomates, Batata Inglesa Assada, Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Veneza Creme de Ricota Cremoso , Frango Desfiado, Pão Pita. 간식/기타: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos, Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata. 더보기
1973 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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