2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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2248 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 88.03g | 탄수화물: 187.60g.
아침 식사: Vom Land Blütenhonig, Milbona Goldessa Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 점심 식사: Tzatziki, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert, Nothwang Grobe Bratwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. 저녁 식사: Mönchshof Kellerbier, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb, Erdinger Weißbier (Flasche). 간식/기타: Belbake Streuselkuchen Apfel, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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