2015년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 6일:
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1114 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 104.54g | 탄수화물: 77.24g.
점심 식사: Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Palmito, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Cenouras, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Integralmedica Glutamina, Cellucor Whey Protein, Los Paleteros Paleta Mexicana Trufa de Chocolate, Ameixas. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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