2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 122.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
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2317 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 48.30g | 탄수화물: 152.48g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Blueberry Muffin, Blueberries . 점심 식사: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Mayonnaise , Low Salt Deli Sliced Ham, Tomatoes, Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana. 저녁 식사: Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips. 간식/기타: Vodka (90 Proof) . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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