2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1427 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 30.98g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Bananen, Honig, Schlagsahne, Haferflocken, Himbeeren. 점심 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ravioli mit Käsefüllung. 저녁 식사: Eismann Feine Kürbissuppe. 간식/기타: Europäische Weintraubensorte, Chardonnay, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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