2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1048 kcal
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지방: 36.74g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 120.16g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Чай с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Сметана, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Конфета. 더보기
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