2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1403 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp, Clever Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Almdudler Almdudler, Crane High Protein Schokoladen Pudding. 저녁 식사: Olivenöl, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zucchinicremesuppe, Milfina Teebutter, Mischbrot. 간식/기타: Weiss Lebkuchen, Red Bull Red Bull Sugarfree. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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